21.10.25 von belmedia Redaktion Allgemein News People Tipps xund24.ch

Kurze Unterbrechungen im Alltag wirken keinesfalls lästig oder zeitraubend, sondern sind entscheidend für Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Wer Pausen regelmässig integriert, unterstützt gezielt die Körper‑ und Gehirngesundheit. Der Fokus auf dauerhafte Produktivität vernachlässigt oft einen fundamentalen Bedürfnisraum: die Regeneration. Studien belegen, dass gezielte Ruhepausen – ob kurz oder etwas länger – Erschöpfung reduzieren, kognitive Ressourcen schönen und Stressreaktionen mindern können. Im Folgenden wird beleuchtet, wie Pausen wirken, wie sie gestaltet werden können und welche Stolperfallen es zu umgehen gilt.

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20.10.25 von belmedia Redaktion Allgemein Fitness News People Tipps xund24.ch

Radfahren gilt als gelenkschonende Sportart – doch damit dieser Vorteil maximal wirkt, kommt es auf Technik, Einstellung und Nutzung an. Nicht nur Verkehr oder Freizeit werden dadurch effizienter und gesünder – nachhaltiger Gelenkschutz ist das Ergebnis kluger Auswahl und Ausführung.

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20.10.25 von belmedia Redaktion Allgemein News People Schweiz xund24.ch

Nach über 30 Jahren an der ETH Zürich blickt Chemie-Professor Peter Chen auf eine beeindruckende Karriere zurück – geprägt von wissenschaftlicher Neugier, Integrität und Menschlichkeit. Sein Credo: Wer wirklich innovativ sein will, muss die Geschichte hinter einer Idee verstehen. Diese Haltung hat Chen zu einem der prägenden Köpfe der Schweizer Forschungslandschaft gemacht.

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19.10.25 von belmedia Redaktion Allgemein Beauty Deutschland News People xund24.ch

Rosenheim, im Oktober 2025 – Die kalte Jahreszeit stellt unser Immunsystem auf die Probe: weniger Sonnenlicht, mehr Virenbelastung und häufig auch ein hektischer Alltag. Doch wer seine Gesundheit jetzt ganzheitlich unterstützt, kann vital und ausgeglichen durch Herbst und Winter gehen. Svenja Bartl-Fahrtmann, Inhaberin vom Studio Svenja – sanfte Schönheit in Rosenheim und Longevity Coach, gibt fünf essenzielle Empfehlungen, die Körper und Seele nachhaltig stärken:

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14.10.25 von belmedia Redaktion Allgemein Events News People Pflege Spital xund24.ch

Im Jahr 2025 jährt sich ein historisches Ereignis, das die Medizin für immer veränderte: die erste erfolgreiche Hornhauttransplantation. Vor genau 120 Jahren, im Jahr 1905, gelang dem gebürtigen Wiener Dr. Eduard Konrad Zirm in Olmütz (Mähren) dieser bahnbrechende Eingriff. Seine Arbeit legte den Grundstein für die gesamte Transplantationsmedizin, wie wir sie heute kennen.

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10.10.25 von belmedia Redaktion Allgemein News People Tipps xund24.ch

Wenn Erholung nicht mehr ausreicht, liegt die Ursache häufig im Zusammenspiel von Stress, Schlaf und Lebensführung. Chronische Müdigkeit – jenseits von vorübergehender Erschöpfung – kann vielfach auf Faktoren wie gestörten Schlaf, Dauerstress und ungünstige Alltagsmuster zurückgeführt werden. Dieser Artikel zeigt, wie Lebensstil und innere Anspannung als Auslöser wirken und wie sich Ansätze zur Linderung finden lassen.

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10.10.25 von belmedia Redaktion Allgemein News People Schweiz Spital xund24.ch

Die Mehrheit der Bevölkerung in der Schweiz misst der Pflege ihrer psychischen Gesundheit eine hohe Bedeutung bei. Dennoch gibt nur ungefähr die Hälfte an, genau zu wissen, was sie für ihre psychische Gesundheit unternehmen kann. Dies zeigen die Ergebnisse der dritten Welle des Monitorings Ressourcen Psychische Gesundheit 2025 von Gesundheitsförderung Schweiz.

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09.10.25 von belmedia Redaktion Allgemein News People Schweiz xund24.ch

Computerwissenschaftler der ETH haben ein digitales Tool entwickelt, mit dem man Millionen veröffentlichter DNA-Datensätzen in Sekunden durchsuchen kann. Dies kann die Erforschung von Antibiotikaresistenzen und unbekannten Erregern deutlich beschleunigen. ETH-Forschende entwickeln ein digitales Tool, das DNA-Datenbanken wie eine Suchmaschine durchforstet. Die neue Technologie ermöglicht Forschern weltweit, genetische Sequenzen rasch und präzise abzugleichen – ganz ohne Download grosser Datenmengen.

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09.10.25 von belmedia Redaktion Allgemein News People Tipps Wellness xund24.ch

Kaltes Wasser wird gefeiert, warmes Wasser geschätzt – welche Wirkung ist belegbar? Kalt duschen und warm baden sind populäre Wellnessrituale. Doch welche Effekte sind wissenschaftlich belegt, und welche Vorgehensweise eignet sich wann am besten? Dieser Artikel beleuchtet physiologische Hintergründe, Wirkungen und praktische Empfehlungen für den Alltag.

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09.10.25 von belmedia Redaktion Allgemein News People Reinigung Wellness xund24.ch

Kaltes Wasser wird gefeiert, warmes Wasser geschätzt – welche Wirkung ist belegbar? Kalt duschen und warm baden sind populäre Wellnessrituale. Doch welche Effekte sind wissenschaftlich belegt, und welche Vorgehensweise eignet sich wann am besten? Dieser Artikel beleuchtet physiologische Hintergründe, Wirkungen und praktische Empfehlungen für den Alltag.

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07.10.25 von belmedia Redaktion Allgemein News People Schweiz xund24.ch

Für viele Menschen mit Legasthenie (Dyslexie) ist Lesen alles andere als entspannt: Buchstaben verschwimmen, Zeilen verrutschen und die Konzentration wird zur Herausforderung. Doch digitale Hilfsmittel können einen entscheidenden Unterschied machen – insbesondere, wenn sie sich flexibel an individuelle Bedürfnisse anpassen lassen. Nachdem bereits letzte Woche am 30. September 2025 der bundesweite Aktionstag Legasthenie und Dyskalkulie stattfand, steht mit dem internationalen Tag der Legasthenie am Mittwoch, 8. Oktober 2025 ein weiterer wichtiger Termin bevor. BOOX nutzt diesen Anlass, um darauf aufmerksam zu machen, wie E-Reader und angepasste Technologien helfen können, das Lesen für Menschen mit Legasthenie zugänglicher zu machen.

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06.10.25 von belmedia Redaktion Allgemein News People Schweiz xund24.ch

Plattenspieler statt Spotify, Analogkamera statt iPhone-Bilder, Brockenhaus statt Fast Fashion: Immer mehr junge Menschen leben bewusst retro. Warum zieht es ausgerechnet die Digital-Natives ins Gestern zurück – und was finden sie dort, was ihnen im Heute fehlt?

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05.10.25 von belmedia Redaktion Allgemein News People Schweiz Tierwelt xund24.ch

Pilze liegen im Trend: Immer mehr Menschen in der Schweiz – besonders auch Jüngere – sind auf Sammeljagd im Wald. Passend zur Saison bringt das Verkehrshaus der Schweiz das verborgene Netzwerk der Pilze nun auf die grosse Leinwand.

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