Gesund

Digital Detox auf Aruba: 5 Gründe für eine bewusste Auszeit auf der One Happy Island

Aruba ist ein Sehnsuchtsort für alle, die dem hektischen Alltag entfliehen und bewusst offline gehen möchten. Studien zeigen, dass Digital Detox nachweislich positive Effekte auf das Wohlbefinden hat: Bereits zwei Wochen ohne WhatsApp, Instagram & Co. können die mentale Gesundheit verbessern, die Zufriedenheit steigern und die Konzentration erhöhen. Während Smartphones, Laptops und Social Media oft den Rhythmus unseres Tages bestimmen, lädt die kleine Insel in der Karibik dazu ein, wieder im Hier und Jetzt anzukommen. Mit 360 Sonnentagen im Jahr, türkisfarbenem Meer und einem entschleunigten Lebensgefühl ist die „One Happy Island“ der ideale Rückzugsort, um Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen.

Weiterlesen

Von der Küche ins Kosmetikregal: Wie Lebensmittel Beauty-Innovationen antreiben

Lebensmittel liegen nicht nur auf dem Teller im Trend – auch in Kosmetikprodukten avancieren sie zu Hauptzutaten. Natürliche Inhaltsstoffe wie Früchte, Kräuter oder Reste aus der Nahrungsmittelproduktion schaffen neue Möglichkeiten für Hautpflege, Duft und Nachhaltigkeit.

Weiterlesen

Puls am 22. September 2025: Extremsport zwischen Leidenschaft, Sucht und Zerstörung

Immer schneller, immer höher, immer weiter: Extremsport bringt Menschen an ihre Grenzen – und darüber hinaus. Was treibt die Athletinnen und Athleten an? Wo ist die Grenze zwischen gesunder Herausforderung und krankem Drang? „Puls“ beleuchtet die erschreckenden Konsequenzen der Sucht nach Leistung. Moderiert wird die Sendung von Tama James-Vakeesan. Extremsport kann zur Sucht werden, mit verheerenden Folgen für Körper und Geist. Ärzte und Psychologen warnen: Dieser Teufelskreis zerstört Leben. Ist der Preis für sportlichen Ruhm zu hoch?

Weiterlesen

SRF startet 2026 mit „Shaolin Challenge“: Prominente wagen Training im Kloster

In der neuen SRF-Doku-Serie „Shaolin Challenge“ stellen sich Schauspielerin und Moderatorin Melanie Winiger, Snowboarder und Musiker Pat Burgener, Schwingerkönig Nöldi Forrer, Langlauf-Olympiasieger Dario Cologna, Schwingerkönigin Isabel Egli und Model Tamy Glauser einer aussergewöhnlichen Herausforderung: Sie begeben sich auf eine intensive Reise zu sich selbst und ihrer inneren Stärke. In einem über tausend Jahre alten Tempel in Südkorea absolvieren sechs Prominente unter Anleitung der Shaolin-Meister Shi Heng Yi und Shifu Yan Lei ein neuntägiges Training, nach den jahrhundertealten Traditionen der Shaolin.

Weiterlesen

Studie: Essverhalten entscheidet über Wirksamkeit von Ozempic & Co.

GLP-1-Rezeptor-Agonisten wie Ozempic können für Menschen mit Diabetes lebenswichtig sein. Nicht jeder Patient profitiert jedoch gleichermassen von der Stabilisierung des Blutzuckers und den Gewichtsverlust. Leitende Forscher der Kyoto University haben nun nachgewiesen, dass die Gründe für das Überessen sich auf den Behandlungserfolg auswirken können. Sie beobachteten in Japan 92 Personen während des ersten Jahres der Einnahme von GLP-1-Rezeptor-Agonisten.

Weiterlesen

Zwischensaison im Schweizerhof Flims: Stille Zeit voller Energie

Wenn im Schweizerhof Flims Romantik Hotel & Spa die Fahne vom Dach eingeholt wird und das Haus für einige Wochen zur Ruhe kommt, bedeutet das keineswegs Stillstand. Hinter den Kulissen laufen in dieser „Zwischensaison“ spannende Prozesse ab: von Rückzug und Inspiration über Weiterbildung und Teamgeist bis hin zu kreativer Vorbereitung für die nächste Saison.

Weiterlesen

Operationen fehlen, Sicherheit leidet: Probleme bei der Ausbildung von Chirurgen

Wer Chirurgin oder Chirurg werden will, braucht genügend Operationen in der Ausbildung. „Kassensturz“ zeigt, dass Assistenzärzte heute in Spitälern zu wenig Erfahrungen sammeln können. Es fehlt an genügend Operationen, um die angehenden Medizinerinnen auszubilden. Weiter: Test Veloanhänger für Kinder. Moderiert wird die Sendung von Bettina Ramseier.

Weiterlesen

Digitale Gesundheit: Kanton Neuenburg setzt auf Innovation und Bürgernähe

Der technologische und digitale Wandel gehört zu den Prioritäten des Kantons Neuenburg bei der Bewältigung der Herausforderungen im Bereich der öffentlichen Gesundheit. Im Mittelpunkt der Strategie stehen die Bürgerinnen und Bürger, wobei digitale Ressourcen als übergreifender Hebel dienen, um das individuelle Handeln im Gesundheitsbereich zu stärken. Anhand von sechs Schwerpunkten und neunzehn Zielen geht der Kantonale Gesundheitsdienst (SCSP) diese digitalen Transformationen pragmatisch und effizient an. Die erste Aktion: die Veranstaltung „InnoSanté Neuchâtel“, die am 2. Oktober Unternehmen und Gesundheitsfachleute zusammenbringt, um konkrete Lösungsansätze zu entwickeln.

Weiterlesen

DAILYSOCKS: Nachhaltige Fashionsöckchen aus Portugal mit Herz und Garantie

“Damit das Outfit nicht am Hosenbein endet und erst bei den Schuhen wieder anfängt” – Anna Kemper, Gründerin von DAILYSOCKS DAILYSOCKS steht für besondere Fashionsöckchen von Frauen für Frauen, die mit viel Herzblut und Liebe zum Detail von Anna und Marlene Kemper designt, produziert und vertrieben werden.

Weiterlesen

Owlet Dream Sock: Medizinisch zertifizierte Babyüberwachung mit Echtzeit‑Tracking

Owlet ist führendes Health‑Tech‑Unternehmen aus den USA, das smarte Babyüberwachung völlig neu denkt. Owlet ist ein führendes Health-Tech-Unternehmen aus den USA, das smarte Babyüberwachung völlig neu denkt. Die Owlet Dream Sock ist das erste medizinisch zertifizierte Pulsoximeter für Babys. Die smarte Socke misst kontinuierlich Herzfrequenz und Sauerstoffsättigung – und informiert Eltern in Echtzeit über kritische Veränderungen. Für mehr Sicherheit in der Nacht, erholsameren Schlaf und das beruhigende Gefühl, alles im Blick zu haben.

Weiterlesen

AndBloom The Guide: Neues Journal feiert Frauen über vierzig mit Tiefgang und Stil

Die niederländische Fotografin und Gründerin von AndBloom, Denise Boomkens, hat The Guide veröffentlicht, ein 365-seitiges Journal, das Frauen über vierzig gewidmet ist. Die Publikation verbindet Interviews, Fotografie, Rituale und Reflexionsübungen und positioniert sich als Alternative zu traditionellen Planern und Ratgeberliteratur.

Weiterlesen

Pflege in Thailand: SRF „Puls“ über Heime für Schweizer und ihre Angehörigen

Thailands Altersresorts für Ausländer: Auch Menschen aus der Schweiz lassen sich oder ihre Angehörigen dort betreuen – zu einem Bruchteil der hierzulande fälligen Kosten. Wie lebt es sich in der Fremde, und welches Pflegekonzept lohnt sich? „Puls“ besucht vier Einrichtungen im Norden des Landes. Daniela Lager führt durch die Sendung.

Weiterlesen

Make-up-Innovationen 2025: Smarte Texturen und nachhaltige Verpackungen

Make-up entwickelt sich weiter: Neue Texturen, moderne Anwendungserlebnisse und Verpackungen mit echtem Mehrwert setzen Trends. Nachhaltigkeit und cleveres Design beeinflussen nicht mehr nur die Wirkung, sondern auch das Gewissen der Konsumentinnen und Konsumenten.

Weiterlesen

Empfehlungen