15.04.26 von belmedia Redaktion Allgemein Alpin Beauty beautytipps.ch Berge Business Draussen Eltern elterntipps.ch Europa Familie Fitness Freizeit Frühling Gesundheit Herbst hotelaktuell.ch Hotellerie Hotels Jahreszeiten Körperpflege Lifestyle Magazine nachrichtenticker.ch Natur Natur & Naturereignisse Natur & Umwelt News Pflege Produkte Regionen Reisen Reisen & Ausflüge reiseziele.ch Schweiz Schweiz Service Sommer Sport sportaktuell.ch Themen Tipps tourismus.ch Trends Trips Vital Wallis Wellness Wellness-Aktivitäten wellnessaktuell.ch Wellnessferien Wellnesshotels Winter xund24.ch Ⳇ Verbreitung

Das Walliserhof Grand-Hotel & Spa Saas-Fee bietet ein in der Schweizer Hotellerie einzigartiges Erholungserlebnis: Das Fünfsternehaus hat ein Spa-Konzept entwickelt, das auf den Erkenntnissen der Höhenmedizin aufbaut. Dank seiner Lage auf 1'800 Metern über Meer profitieren die Gäste von den natürlichen körperlichen Regenerationsprozessen, die in grosser Höhe automatisch in Gang gesetzt werden. In Kombination mit wirkungsvollen Treatments und einem massgeschneiderten Bewegungsprogramm entsteht ein ganzheitlicher Ansatz, der Körper und Geist nachhaltig regeneriert und kräftigt.

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14.04.26 von belmedia Redaktion Allgemein Eltern elterntipps.ch Essen & Trinken Events Events events24.ch Familie Familienleben Festivals Fitness Freizeit Frühling Gastronomie Inspiration Jahreszeiten Konzerte Kulinarik Lifestyle Magazine nachrichtenticker.ch News Regionen Reisen & Ausflüge reiseziele.ch Schule Schweiz Sport & Spiel sportaktuell.ch Themen tourismus.ch Trends Wallis Ⳇ Verbreitung

Am Samstag, 30. Mai 2026, findet auf dem Ycoor Areal in Crans-Montana, zum ersten Mal die Crans-Montana Challenge statt. Auf dem Programm dieser Veranstaltung stehen: ein COLOR RUN, als absolute Premiere, ein SCHLAGERABEND mit drei bekannten Künstlern, ein KELLNERLAUF, kulinarischer Genuss auf dem Festareal, sowie die Liveübertragung des Champions League Finales auf Grossleinwand, statt. Weiter nehmen die Schülerinnen und Schüler der örtlichen Schule, am Freitag an der zweiten Ausgabe der Schülerolympiade teil. Die Crans-Montana CHALLENGE wird durch das Gremium der Dorfvereine Crans-Montana organisiert und findet am Samstag, 30. Mai im Zentrum bzw. auf dem Ycoor Areal statt. Unter dem Motto MACH DIR DEINEN TAG BUNT, finden ab 15h00 diverse Animationen und Aktivitäten statt. Dem Publikum werden kulinarische Genüsse sowie die aktive oder passive Teilnahme am Kellner Lauf angeboten.

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14.04.26 von belmedia Redaktion Allgemein Alltag beautytipps.ch Business business24.ch businessaktuell.ch Digitalisierung Fitness Gesundheit Handel Innovation Inspiration Lifestyle Magazine nachrichtenticker.ch News Orte Prävention Produkte Regionen Schweiz Schweiz Sport sportaktuell.ch Technologie Themen Tipps Trends Vital wellnessaktuell.ch xund24.ch Zubehör Ⳇ Verbreitung

Foam Rolling ist in seiner Wirksamkeit erwiesen. Aber wer macht es wirklich konsequent? Nach dem Training, nach einem langen Bürotag, zwischen zwei Terminen fehlt die Motivation, die Zeit sowieso. Mit dem RheoFit A1 bringt ChiroGun erstmals einen selbstbewegenden Massageroller auf den Schweizer Markt, der myofasziale Regeneration vollständig automatisiert. An der CES Las Vegas präsentiert, kürte IEEE Spectrum das Gerät zu einem der spannendsten Gadgets 2026. Muskuläre Verspannungen betreffen nicht nur Athlet:innen. Wer viel sitzt, reist oder unter Dauerstress steht, spürt dieselben Folgen und oft erst dann, wenn die Beschwerden bereits da sind. Ob also nach dem Zürcher Stadtlauf, einer langen Velotour im Jura oder einem 10-Stunden-Tag im Büro: Der RheoFit A1 setzt früher an, löst Spannungen bevor sie zum Problem werden – und verlangt dabei keinerlei Eigenaufwand. Kompakt und transportabel, ist er zu Hause ebenso einsetzbar wie im Fitnesscenter. Die Steuerung des Geräts erfolgt dabei über die App.

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09.04.26 von belmedia Redaktion Allgemein Ernährung Fitness News Prävention Tipps Vital Wellness xund24.ch

Lebensstil und Verhalten sowie der sozioökonomische Status spielen wichtige Rollen für ein gesundes Alter. Diese Schlüsselfaktoren können in Abhängigkeit von der DNA eines Menschen jedoch unterschiedlich wirken. Zu diesem Ergebnis kommt eine internationale Studie unter der Leitung der Adelaide University. Sie zeigt erstmals, wie die Qualität der Ernährung, körperliche Aktivität, Rauchen, Bildung, das Arbeitsverhältnis und soziales Engagement sich auf den Alterungsprozess auswirken – je nach genetischer Veranlagung. Die Ergebnisse der Studie sind kürzlich in „The Journals of Gerontology: Biological Sciences“ publiziert worden.

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07.04.26 von belmedia Redaktion Fitness News Prävention Senioren xund24.ch

Erwachsene, die ausgedehnte Zeiträume mit einem passiven Sitzen verbringen, haben laut einer Studie unter der Leitung des Karolinska Institutet ein höheres Demenzrisiko. Wird dieses passive Verhalten durch ein geistig aktives ersetzt, verringert sich das Demenzrisiko im späteren Lebensalter. Bisher wurde angenommen, dass jedes sitzende Verhalten mit einem höheren Erkrankungsrisiko in Zusammenhang steht. Die meisten Erwachsenen verbringen neun bis zehn Stunden pro Tag sitzend. Laut Forschungsleiter Mats Hallgren hängt jedes Sitzen mit minimalem Energieverbrauch zusammen. Unterschiede lassen sich jedoch beim Ausmass der Aktivität des Gehirns feststellen. „Wie wir unsere Gehirne beim Sitzen nutzen, scheint eine entscheidende Determinante für das zukünftige kognitive Funktionieren darzustellen – und, wie wir bewiesen haben, könnte dies auch das Auftreten einer Demenz vorhersagen“, so der Forscher des Karolinska Institutet.

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05.04.26 von belmedia Redaktion Ernährung Fitness News Prävention Senioren Tipps Vital xund24.ch

Die Arbeitsgruppe Ernährung und Stoffwechsel der Deutschen Gesellschaft für Geriatrie (DGG) hat zwei neue Patientenflyer veröffentlicht, die praxisnahe Hilfen in den Bereichen Mangelernährung und Proteinversorgung für den Alltag älterer Menschen bieten. „Hausarztpraxen, Geriaterinnen und Geriater, Pflegeeinrichtungen und weitere Versorgungspartner bieten die Flyer ein niedrigschwelliges Instrument, um Mangelernährung und unzureichende Proteinaufnahme strukturiert anzusprechen, zu erklären und erste Massnahmen einzuleiten“, sagt AG-Leiterin Dr. Mirja Katrin Modreker. Beide Flyer können über die Website der Arbeitsgruppe kostenlos heruntergeladen, in Arztpraxen ausgedruckt und mit Praxisstempel versehen an Patientinnen und Patienten, Angehörige und andere Interessierte weitergegeben werden.

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19.03.26 von belmedia Redaktion Allgemein Ernährung Fitness News Tipps Vital xund24.ch

Eisbäder, Fastenfenster, Nahrungsergänzungsmittel und smarte Wearables – Biohacking hat sich in den letzten Jahren vom Nischentrend zur breiten Gesundheitsbewegung entwickelt. Die Idee dahinter ist verlockend: Mit gezielten Massnahmen den eigenen Körper optimieren, die Energie steigern und den Alterungsprozess verlangsamen. Doch zwischen wissenschaftlich fundierten Ansätzen und kurzfristigen Hypes liegt ein entscheidender Unterschied. Was dabei oft vergessen wird: Der Körper ist kein Projekt – sondern ein komplexes System.

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28.01.26 von belmedia Redaktion Allgemein Beauty Fitness Gesundheit News Wellness-Aktivitäten Wellness-Trends wellnessaktuell.ch

Im Fachbereich „Tourismus & Hospitality“ des IST-Studieninstituts startet zum 01. Februar die berufsbegleitende Weiterbildung „Gesundheits- und Wellnesstourismus“.

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23.01.26 von belmedia Redaktion Allgemein Fitness Gesundheit News Wellness-Aktivitäten Wellness-Trends wellnessaktuell.ch Wellnessferien Wellnesshotels

Wenn Reize überhandnehmen und die Welt zu laut wird, gewinnt Zurückgezogenheit eine neue Bedeutung. Mit den „Stillen Tagen“ schafft Haubers Naturresort im Allgäu eine exklusive Auszeit für Menschen mit feinen Sinnen – insbesondere für Gäste, die Ruhe nicht als Rückzug, sondern als Quelle von Kraft und Klarheit erleben.

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21.01.26 von belmedia Redaktion Allgemein Fitness Gesundheit News Wellness-Aktivitäten Wellness-Trends wellnessaktuell.ch Wellnessferien Wellnesshotels

Novotel, die Gründungsmarke von Accor, stellt mit „Longevity Everyday“ seine neue globale Markenvision vor. Diese ist angelehnt an den Wellness- und Lifestyle-Trend „Longevity“ (auf Deutsch: Langlebigkeit), der gesund und vital alt zu werden in den Fokus stellt. Mit Novotel sollen Hotels zu Orten werden, an denen Gäste jeden Tag gesünder, ausgeglichener und bewusster leben können – durch kleine, wirksame Schritte im Alltag.

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20.01.26 von belmedia Redaktion Allgemein Fitness Gesundheit News Wellness-Aktivitäten Wellness-Trends wellnessaktuell.ch Wellnessferien Wellnesshotels

Ein Rückzugsort mit Seele: Inmitten tropischer Stille bietet Magia de Uma Erholung im Zeichen indonesischer Handwerkskunst. Ein Ort, um zur Ruhe zu kommen: Magia de Uma liegt versteckt in der Wohngegend Umalas, umgeben von Reisfeldern und tropischem Grün – nur zehn Minuten von Canggu und Seminyak entfernt.

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19.01.26 von belmedia Redaktion Allgemein Fitness Gesundheit News Wellness-Aktivitäten Wellness-Trends wellnessaktuell.ch Wellnessferien Wellnesshotels

Wenn Reize überhandnehmen und die Welt zu laut wird, gewinnt Zurückgezogenheit eine neue Bedeutung. Mit den „Stillen Tagen“ schafft Haubers Naturresort im Allgäu eine exklusive Auszeit für Menschen mit feinen Sinnen – insbesondere für Gäste, die Ruhe nicht als Rückzug, sondern als Quelle von Kraft und Klarheit erleben.

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13.01.26 von belmedia Redaktion Allgemein Ernährung Fitness News People xund24.ch

Nach den Feiertagen wächst bei vielen der Wunsch, mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren – inklusive besserer Hydration. Körperliche Aktivität fördert das Wohlbefinden, baut Stress ab und verbessert die Stimmung – dabei ist Flüssigkeitszufuhr entscheidend.

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