Gesund

SRF DOK: Spitäler in der Krise – was die Schweiz von Dänemark lernen kann

Viele Schweizer Spitäler kämpfen ums Überleben, obwohl die Gesundheitskosten steigen – die SRF-DOK-Reportage fragt, ob Reformen und Schliessungen die Lösung sein könnten. Viele Spitäler kämpfen finanziell ums Überleben – und das, obwohl die Gesundheitskosten steigen. Sollen serbelnde Spitäler gerettet werden? Es gibt auch Ansätze, wie die Qualität verbessert und die Gesundheitskosten stabilisiert werden könnten. Eine Reise durch Spitäler im In- und Ausland.

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Aman Rosa Alpina und Aman Le Mélézin: Luxuriöser Winterstart in den Alpen

Mit dem Einzug des Winters bereiten sich Amans alpine Resorts auf die bevorstehende Saison vor. Am 4. Dezember eröffnet Aman Rosa Alpina in den Dolomiten seine erste Wintersaison und präsentiert aussergewöhnliche Erlebnisse in einer der renommiertesten Skiregionen der Welt. Kurz darauf, am 11. Dezember, heisst auch Aman Le Mélézin in Courchevel 1850 seine Gäste wieder willkommen.

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BodyTherm Liege von Relax Sensation: Neue Dimension der Entspannung auf der Messe

Mit welchen neuartigen Genussmomenten können Gastgebende begeistern und in Erinnerung bleiben? Und wie sieht Wellness in Zeiten von Personalmangel und steigenden Betriebskosten aus? Eine Antwort auf diese Fragen liefern spannende Produktneuheiten, die Besucher der Fachmesse „Alles für den Gast“ dieses Jahr in Salzburg erleben können. Ein Pflichtbesuch zum Probeliegen sollte Hoteliers in Halle 03 an den Stand 0303 führen: Hier wartet eine neue Generation von Multi-Sense-Liegen – eine innovative Liege, die Entspannung und Therapie in einem Produkt vereint.

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Madeira und Porto Santo: Entspannung und Naturerlebnis im ewigen Frühling

Madeira – die Insel des ewigen Frühlings – begeistert mit majestätischen Bergen, grünen Levadas und spektakulären Küstenpfaden. Doch zwischen all den Abenteuern offenbart sich eine sanfte, fast entspannende Seite: ein Refugium für Achtsamkeit, Wellness und Erholung. Dank des ganzjährig milden Klimas finden Reisende auf der Inselgruppe das ganze Jahr über ideale Bedingungen, um innezuhalten, die Natur bewusst zu spüren und Körper wie Geist neue Energie zu schenken. Wer das Besondere sucht, entdeckt auf Madeira und deren kleine Schwesterinsel Porto Santo einzigartige Formen der Entspannung, die tief in Erinnerung bleiben.

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Tag der Pausenmilch 2025: Genussvolle Schulpausen in der ganzen Schweiz

Seit über zwei Jahrzehnten sorgt der Tag der Pausenmilch für Freude und genussvolle Pausenmomente auf Schweizer Schulhöfen. Am 30. Oktober 2025 fand der Anlass in allen Sprachregionen der Schweiz gleichzeitig statt. Zahlreiche engagierte „Pausenmilchfrauen“ des Schweizerischen Bäuerinnen- und Landfrauenverbands (SBLV), Eltern, Lehrpersonen und viele weitere Freiwillige schenkten Milch aus – und brachten so rund 245'000 Kindern von der Kita bis zur 9. Klasse eine Portion regionalen Genuss in die Pause.

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Merana Retreat im Naäma Beach Villas & Spa: Sanfte Erneuerung zwischen Meer und Bergen

Das Merana Detox Retreat lädt zu einer achtsamen Neuausrichtung ein – mit Digital Detox, bewusster Bewegung, Spa-Ritualen und ausgewogener Ernährung. Zwischen Meer und Bergen, dort wo die Zeit langsamer fliesst und das Licht weicher scheint, lädt das Merana Detox Retreat im Naäma Beach Villas & Spa zu einer tiefgreifenden Neuausrichtung ein.

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Der Einfluss von Licht: Wie Tageslicht, Schlafrhythmus und Hormone zusammenwirken

Licht ist weit mehr als Helligkeit – es ist biologischer Taktgeber. Tageslicht steuert Hormone, beeinflusst Schlafrhythmus und entscheidet darüber, wie wach, konzentriert und ausgeglichen der Mensch sich fühlt. In der modernen Welt wird der natürliche Rhythmus zunehmend durch künstliches Licht verdrängt. Büros, Bildschirme und nächtliche Beleuchtung verlängern den Tag, verändern den Hormonhaushalt und beeinträchtigen die innere Uhr. Forschende sprechen inzwischen von einer „Lichtmangelgesellschaft“ – mit messbaren Folgen für Gesundheit und Wohlbefinden.

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Fünf herausragende Wellnesshotels am Bodensee: Entspannung mit Aussicht

Der Bodensee vereint Wasser, Weite und Wohlgefühl – eine Region, in der Wellness zur Lebenskunst wird. Fünf Häuser rund um den See zeigen, wie Erholung, Architektur und Naturerlebnis eine harmonische Einheit bilden. Der Bodensee gilt seit Jahrzehnten als Inbegriff für Ruhe und Regeneration. Zwischen alpiner Kulisse, sanften Uferlandschaften und mildem Klima hat sich eine Vielzahl von Wellnesshotels etabliert, die Entspannung auf höchstem Niveau bieten. Von modernen Spa-Resorts bis zu traditionsreichen Kurhäusern – jedes Haus verkörpert seine eigene Philosophie des Wohlbefindens.

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Mentale Stärke im Alltag: Strategien gegen Dauerstress und Reizüberflutung

Reizüberflutung, Zeitdruck und digitale Dauerpräsenz prägen den modernen Alltag. Mentale Stärke wird damit zur zentralen Gesundheitskompetenz – sie schützt vor Erschöpfung und fördert Konzentration, Ausgeglichenheit und Lebensqualität. Im hektischen Alltag der Gegenwart wirken stetig Reize, Aufgaben und Erwartungen auf das menschliche Nervensystem ein. Studien belegen, dass sich die Informationsmenge, die täglich verarbeitet werden muss, in den letzten zwei Jahrzehnten mehr als verdoppelt hat. Diese permanente Reizbelastung führt zu mentaler Erschöpfung, Konzentrationsschwächen und Schlafproblemen. Mentale Stärke ist daher nicht nur eine psychologische Eigenschaft, sondern ein trainierbarer Schutzmechanismus.

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Wellness im Unternehmen: Betriebliche Entspannungsmodelle für Mitarbeitende

Erholung am Arbeitsplatz ist längst kein Luxus mehr, sondern strategischer Erfolgsfaktor. Betriebliche Wellnessprogramme fördern Gesundheit, Motivation und Produktivität – und zahlen sich doppelt aus. Der Arbeitsplatz hat sich in den letzten Jahren grundlegend verändert. Längere Bildschirmzeiten, höhere Informationsdichte und ständige Erreichbarkeit führen zu wachsender mentaler und körperlicher Belastung. Immer mehr Unternehmen erkennen daher: Entspannung ist kein Privatvergnügen, sondern Bestandteil moderner Personalpolitik. Betriebliche Wellnessmodelle gelten als Schlüssel zur nachhaltigen Leistungsfähigkeit und Mitarbeiterbindung.

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Royal Mansour Casablanca: Neuer Salon Barbier verbindet Stil, Handwerk und Ruhe

Im Royal Mansour Casablanca ist mit dem Salon Barbier ein stilvoller Rückzugsort für klassische Männerpflege entstanden. Der Salon befindet sich in der 20. Etage des Hauses mit weitem Blick über die Stadt und wurde in Zusammenarbeit mit Sarah Hamizi konzipiert, der ersten weiblichen Barbierin Frankreichs und Gründerin von La Barbière de Paris.

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Corinthia Spa featuring Sisley Paris: Neues Luxus- und Entspannungserlebnis in Brüssel

Mit der Eröffnung des Corinthia Spa featuring Sisley Paris präsentiert das Corinthia Brüssel sein neues Signature-Wellnesskonzept. Auf einer Fläche von 1'200 Quadratmetern vereint das Spa die Pflegeexpertise von Sisley Paris mit einem ganzheitlichen Ansatz für Wohlbefinden und Hautpflege. Abgerundet wird das Erlebnis durch ein Spa Café mit einer leichten, ausgewogenen Küche.

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Alpin Spa Hotel Tuxerhof: Neues Babymoon-Package für werdende Eltern im Zillertal

Das Alpin Spa Hotel Tuxerhof bietet mit seinem neuen Babymoon-Package Paaren eine Auszeit voller Ruhe, Genuss und Vorfreude auf das Familienglück. Was der Honeymoon für Frischvermählte ist, ist der sogenannte „Babymoon“ für werdende Eltern: ein besonderer Moment der Zweisamkeit, bevor das Abenteuer Familie beginnt. Immer mehr Paare gönnen sich heute einen Kurzurlaub, um gemeinsam durchzuatmen, Kraft zu tanken und sich bewusst auf die bevorstehende Zeit einzustimmen. Das Alpin Spa Hotel Tuxerhof im Zillertal greift diesen Trend auf und präsentiert mit dem neuen Babymoon-Package ein liebevoll geschnürtes Angebot für werdende Mamas und Papas – voller Ruhe, Genuss und achtsamer Details.

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Wildschönau: Familienfreundlicher Winter mit Testsieg, Tiroler Schmankerln & Erlebnissen

Das Hochtal Wildschönau begeistert Familien mit einem zertifizierten Familienskigebiet, authentischer Tiroler Kultur und unvergesslichen Wintermomenten. Die Wildschönau bietet alles, was sich Familien für einen gelungenen Winterurlaub wünschen: ein zertifiziertes Familienskigebiet mit abwechslungsreichen Angeboten auf und abseits der Piste, ursprüngliche Tiroler Dorfkultur, echte Schmankerl – und das zu familienfreundlichen Preisen. Hier trifft Winterromantik wie aus früheren Zeiten auf modernes Urlaubsvergnügen: Sanfte Pisten und ausgezeichnete Kinderskischulen für die Kleinen, feinster Powder und sportliche Abfahrten für die Grossen.

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Ernährung im Wachstum: Was Kinder wirklich brauchen

Gesunde Ernährung ist die Grundlage jeder körperlichen und geistigen Entwicklung. Im Kindesalter entscheidet sich, ob der Körper optimal mit Energie, Vitaminen und Mineralstoffen versorgt wird – und ob sich langfristig stabile Ernährungsgewohnheiten bilden. Zwischen schnellen Mahlzeiten, Werbeeinflüssen und schulischem Alltag fällt es oft schwer, ausgewogene Ernährung konsequent umzusetzen. Doch gerade in der Wachstumsphase ist Qualität wichtiger als Quantität.

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