Gesund

Maldives Maamunagau Resort: Signature Wellness Journeys für einen achtsamen

Das InterContinental Maldives Maamunagau Resort lädt mit seinen Signature Wellness Journeys zu einem ganzheitlichen Neustart ein – für Körper, Geist und Seele. Die Programme kombinieren traditionelle Heilkunst mit modernen Ansätzen und schaffen Raum für bewusste Regeneration, ideal für einen achtsamen Start ins neue Jahr. Das InterContinental Maldives Maamunagau Resort bietet besondere Erlebnisse, die Körper, Geist und Seele harmonisieren. Zu den Signature Offerings zählen das Hermit Silent Immersion, die Digital Detox Silent Immersion, das Sleep Well Package, das Detox Package sowie das Fitness & Metabolism Booster Package. Jedes dieser Programme wurde entwickelt, um Balance, Ruhe und Vitalität zu fördern – perfekt für Reisende, die sich Erholung auf allen Ebenen wünschen.

Weiterlesen

Château Saint-Jean: Ein Ort stiller Eleganz und achtsamer Erholung in der Auvergne

Eingebettet in die grüne Weite der Auvergne verbindet das Château Saint-Jean Geschichte, Architektur und Gastfreundschaft zu einem Ort der Ruhe und Beständigkeit. Das Relais & Châteaux-Haus lädt dazu ein, das Tempo zu verlangsamen, die Stille zu geniessen und die Kunst des bewussten Innehaltens neu zu entdecken.

Weiterlesen

Four Seasons feiert World Kindness Day 2025: Weltweite Aktionen für Familie & Achtsamkeit

Zum World Kindness Day am 13. November 2025 lädt Four Seasons Familien weltweit zu inspirierenden Programmen ein, die Freundlichkeit, Mitgefühl und Verbundenheit fördern. Mit kreativen Aktivitäten, nachhaltigen Initiativen und gemeinsamen Erlebnissen feiert Four Seasons bereits zum dritten Mal den Tag der Freundlichkeit – als Teil des globalen Programms Four Seasons for Good.

Weiterlesen

Sechs Resorts für Achtsamkeit und Balance: Reiseziele für ganzheitliches Wohlbefinden

Immer mehr Menschen suchen in den Ferien nicht nur nach einem Ort, sondern nach einem Platz zum Ankommen – Hotels werden zu Oasen für Gesundheit, Entspannung und Inspiration. Diese sechs Resorts rund um den Globus stehen beispielhaft für diese Sehnsucht: Sie bieten nicht nur ein Zimmer mit Aussicht, sondern Impulse für mehr Balance, Lebensfreude und authentische Erlebnisse.

Weiterlesen

Palace Merano lanciert exklusives Revital® 2026 Winter Games Hospitality Programm

Zwischen Hochspannung der Winterspiele und tiefer Regeneration: Vom 7. bis 22. Februar 2026 trifft Spitzensport auf Spitzenwellness. Das ikonische Medical Spa in Meran vereint olympische Finalerlebnisse mit der preisgekrönten Revital® Methode zu einem einmaligen Aufenthalt.

Weiterlesen

Leise Festtage, grosse Wirkung: Vier Rückzugsorte für einen ruhigen Dezember

Der Dezember ist oft laut: Deadlines, Listen, Erwartungen – vier besondere Hotels setzen bewusst auf Stille. Zwischen andalusischer Altstadt, marokkanischem Hammam, mediterraner Wintersonne und alpiner Schneestille entsteht ein Dreiklang: atmen, ankommen, neu beginnen.

Weiterlesen

Zwischen Stein und Dampf: Designtrends moderner Thermalarchitektur

Wenn Architektur auf Wasser trifft, entsteht Atmosphäre. Moderne Thermalbäder verbinden archaische Elemente mit minimalistischer Präzision. Thermalarchitektur hat sich von der funktionalen Badeanstalt zur räumlichen Erzählung entwickelt. Heute steht nicht mehr das Becken im Zentrum, sondern das Erlebnis von Temperatur, Textur und Licht. Der Raum wird selbst zur Therapie – ein sinnliches Gleichgewicht aus Wärme, Stein und Stille.

Weiterlesen

SVBS AWARD 2024: Ersthelfer für aussergewöhnliche Intuition ausgezeichnet

Der SVBS AWARD 2024 geht an Pascale Imboden, Katja Nafz und Rolf Märchy – drei Ersthelfer, die dank Intuition und Fachwissen einen medizinischen Notfall erkannten, bevor klare Symptome sichtbar waren. Mit ihrer besonnenen Reaktion verhinderten sie eine Fehldiagnose und ermöglichten eine rechtzeitige Behandlung eines Schülers, der am Panayiotopoulos-Syndrom litt – einer seltenen Form epileptischer Anfälle.

Weiterlesen

Die Sprache des Körpers: Signale erkennen, bevor sie Symptome werden

Der Körper spricht leise, lange bevor er schreit. Wer seine Signale zu deuten weiss, erkennt Gesundheit nicht erst im Kranksein, sondern im Gleichgewicht. Gesundheit ist kein Zustand, sondern ein fortlaufender Dialog. Muskeln, Haut, Herzfrequenz und Atmung sind Ausdruck innerer Prozesse, die auf Belastung, Emotion und Umwelt reagieren. Frühwarnzeichen des Körpers sind keine Störung, sondern Information – Hinweise auf das, was im Inneren aus dem Gleichgewicht gerät.

Weiterlesen

Terme di Saturnia: Weihnachten und Neujahr in der Toskana – Wellness trifft La Dolce Vita

In der festlichen Jahreszeit lädt Terme di Saturnia Natural Destination zu einem Aufenthalt ein, der tiefgehendes Wohlbefinden mit der italienischen Lebensfreude von „La Dolce Vita“ vereint. Umgeben von sanften Hügeln, Zypressen und historischen Dörfern bietet das Resort in der südlichen Toskana einen Ort, an dem Körper, Geist und Seele in Einklang finden – eine Oase aus Wärme, Ruhe und Genuss.

Weiterlesen

Kraft der Sinne: Wie Geräusche, Düfte und Licht Gesundheit prägen

Gesundheit entsteht nicht nur im Körper, sondern in der Wahrnehmung. Geräusche, Düfte und Licht formen unbewusst das Gleichgewicht zwischen Ruhe und Aktivität. Die moderne Gesundheitsforschung rückt zunehmend sensorische Faktoren in den Mittelpunkt. Die Art, wie Menschen hören, riechen und sehen, beeinflusst Konzentration, Stimmung und Regeneration. Räume, Klänge und Lichtfarben bestimmen, ob Stress abgebaut oder verstärkt wird – und prägen damit das Wohlbefinden tiefer, als es Medikamente je könnten.

Weiterlesen

Natur als Therapeut: Rückzug und Resonanz in alpinen Rückzugsorten

Die Natur heilt leise. In alpinen Rückzugsorten entsteht eine neue Form der Erholung – jenseits von Reizüberflutung, Technik und Geschwindigkeit. Der Rückzug in die Berge ist mehr als eine Flucht. Er ist eine bewusste Entscheidung für Klarheit und Gleichgewicht. Architektur, Landschaft und Stille verschmelzen in diesen Orten zu einem System der Regeneration. Die Natur wird dabei nicht als Kulisse verstanden, sondern als aktiver Teil des Heilprozesses.

Weiterlesen

Psychische Gesundheit in der Berufsbildung: Austausch stärkt Lernende und Ausbildende

Am 28. Oktober 2025 trafen sich 73 Berufsbildnerinnen und Berufsbildner zum Austausch. Die hohe Teilnahmezahl und der offene Austausch zeigten deutlich: Psychische Gesundheit ist ein gemeinsames Thema – die Vernetzung und der Austausch sind, auch präventiv, wichtige Massnahmen für Menschen, die Jugendliche bei den ersten Schritten im Berufsleben begleiten.

Weiterlesen

Eislaufsaison in Basel eröffnet – „Gratis uffs Glattyys“, Eis-Disco & Winterangebote

Mit der Eröffnung der Kunsteisbahnen in Basel startet die diesjährige Eislaufsaison. Neben beliebten Aktionen wie „Gratis uffs Glattyys“, den Eis-Discos und dem Sportmarkt Basel bietet das Winterangebot zahlreiche Möglichkeiten, sich auch in den kalten Monaten sportlich zu betätigen. Bis zum 5. Mai 2026 steht das kostenlose Bewegungsangebot „Aktiv! im Winter“ zur Verfügung.

Weiterlesen

Swissmilk Ernährungssymposium 2025: Vom Rüeblibrei zum Seniorenteller

Ernährung begleitet uns ein Leben lang: Sie legt die Basis für unsere Gesundheit, unterstützt die Entwicklung, beugt Krankheiten vor und kann Teil der Therapie sein. Unter dem Motto „Vom Rüeblibrei zum Seniorenteller“ widmete sich das diesjährige Swissmilk Ernährungssymposium genau diesem Thema. Die vom Schweizerischen Verband der Ernährungsberater anerannte und zertifizierte Veranstaltung stiess auf grosses Interesse.

Weiterlesen

Empfehlungen