Gesund

Gesund leben heisst nie krank? Wieviel Sicherheit bietet ein bewusster Lebensstil?

Ein gesunder Lebensstil erhöht die Chance auf lange Jahre ohne chronische Erkrankung. Dennoch bleibt Krankheit nie vollständig ausgeschlossen. Lebensstilentscheidungen wie Ernährung, Bewegung und Verzicht auf Rauchen spielen eine zentrale Rolle bei der Förderung von Gesundheit und der Verlängerung krankfreier Lebensjahre. Doch genetische Dispositionen und Umweltfaktoren begrenzen diese Einflussnahme.

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AIDA gewinnt DACH Spa Award 2025: Wellness auf See in neuer Dimension

Die Gewinner des DACH Spa Awards 2025 stehen fest: Für die Fachjury sind die Spas der AIDA Schiffe erneut die beste Wahl für ein erholsames und aktives Reiseerlebnis auf See. Das ganzheitliche Feelgood-Konzept mit Wellness, Sport, kulinarischem Verwöhnprogramm und Entertainment konnte mit 4,82 von 5 Punkten überzeugen.

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Sehkraft erhalten: Roche bringt Implantat gegen feuchte Makuladegeneration

Contivue mit Susvimo versorgt Patienten mit feuchter Makuladegeneration dauerhaft mit Medikamenten – Studien zeigen stabile Ergebnisse über sieben Jahre. Roche hat eine EU-Zulassung (CE-Kennzeichnung) für ein neues Augenimplantat erhalten. Das System mit dem Namen Contivue enthält das Medikament Susvimo und wurde speziell für Menschen mit einer schweren Augenkrankheit entwickelt: der sogenannten feuchten altersbedingten Makuladegeneration (nAMD). Diese Krankheit ist die häufigste Ursache für Sehverlust bei Menschen über 60 Jahren.

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Juice Plus+ Superfood Powder: 30 Pflanzenzutaten für die tägliche Ernährung

Mit dem neuen Superfood Powder bringt Juice Plus+ eine innovative und alltagstaugliche Lösung auf den Markt, um eine pflanzenbasierte Ernährung unkompliziert zu ergänzen. Das vegane Nahrungsergänzungsmittel vereint die Vielfalt aus 30 sorgfältig ausgewählten Obst-, Gemüse- und Beerensorten – pflanzenbasiert, praktisch und wissenschaftlich gestützt. Das Pulver ist portioniert in handliche Sticks, die in jede Hosentasche passen.

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Sprintfest am Vierwaldstättersee: 400 Kinder starten beim Visana Sprint 2025

400 Nachwuchstalente sprinten am 6. September am Vierwaldstättersee – mit Sprintstar Mujinga Kambundji als Patin. Am Samstag, 6. September verwandelt sich der Luzerner Inseli Park in die grosse Bühne der Schweizer Sprinttalente. 400 Mädchen und Buben aus allen 26 Kantonen haben sich für das nationale Highlight des Visana Sprints qualifiziert.

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ADHS verstehen: Neues Buch zeigt Eltern Wege zu weniger Folgekrankheiten

Die Diskussion um ADHS/ADS wird häufig durch Medikationsfragen dominiert. «ADHS/ADS Folgekrankheiten – Psychiatrie im Offside» argumentiert, dass das medizinische Modell allein das neurodivergente Individuum lediglich korrigiert, jedoch die ausschlaggebende Rolle des psychosozialen Umfelds ausblendet. Das Buch plädiert deshalb für einen systemischen, integrativen Behandlungsansatz, der Gen-Umfeld-Interaktionen zwischen Kindern/Jugendlichen und ihrem erzieherischen Umfeld ernst nimmt. Dieser Ansatz ist nicht nur entscheidend für wirksame Behandlung, sondern auch für Prävention: Folgeerkrankungen lassen sich reduzieren, und es entstehen Kostenersparnisse im Gesundheits- und Bildungswesen.

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Natur als Lernraum: Warum draussen spielen die kindliche Entwicklung nachhaltig stärkt

Freies Spielen im Freien fördert die motorische, kognitive und emotionale Entwicklung bei Kindern auf vielfältige Weise. Schon einfache Aktivitäten in der Natur unterstützen Gesundheit, Kreativität und Sozialkompetenz. Draussenspielen bietet einen natürlichen Rahmen, in dem Kinder körperlich aktiv sind, ihre Umwelt spielerisch erkunden und wichtige Fähigkeiten entwickeln – weit über den Schulalltag hinaus.

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Selbstbestimmt im Alter: Betreutes Wohnen, Senioren-WGs und Pflege-WGs

Ein selbstbestimmtes Leben im Alter – und das in vertrauter Umgebung? Für viele ältere Menschen ist das eine absolute Wunschvorstellung. Doch nicht immer reicht die Kraft, um den Alltag allein zu bewältigen. Wer nicht ins Pflegeheim möchte, findet mittlerweile gute Alternativen. Dirk Görgen, Pflegeexperte der DKV, erläutert, wie Senioren ihren Lebensabend flexibel gestalten können, welche Wohnformen dafür infrage kommen und worauf sie und ihre Angehörigen achten sollten.

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Gyroskop-Rucksack stabilisiert Ataxie-Patienten und reduziert Sturzrisiko

Forscher der Radboud Universität, der Technischen Universität Delft und des Medizinischen Zentrums Erasmus haben die bereits in vielen mobilen Gadgets verbauten Gyroskope nun für Ataxie-Patienten nutzbar gemacht. Konkret haben sie das Gyroskop in einen Rucksack gepackt, den Betroffene der neurologischen Erkrankung anlegen, bevor sie sich auf den Weg machen. Das soll die Patienten mit Gleichgewichtsstörungen vor Stürzen bewahren.

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Neue Chefärztin und ärztliche Direktorin der Gesundheitszentren für das Alter

Dr. med. Tatjana Meyer-Heim übernimmt per 1. Oktober 2025 die Funktion als Chefärztin und ärztliche Direktorin der Gesundheitszentren für das Alter. Sie tritt die Nachfolge von Dr. med. Gaby Bieri-Brüning an, die in Pension geht. Die erfahrene Geriaterin Dr. med. Tatjana Meyer-Heim tritt per 1. Oktober 2025 als Chefärztin und ärztliche Direktorin die ärztliche Leitung bei den Gesundheitszentren für das Alter an. Mit 34 Standorten, über 3'000 Bewohner, 3'300 Mitarbeitenden und 800 Auszubildenden sind die Gesundheitszentren die grösste Anbieterin stationärer Langzeitpflege in der Stadt Zürich. Sie bieten ein umfassendes Wohnangebot, stationäre Langzeitpflege, spezialisierte Pflege und Betreuung für Menschen mit Demenz sowie temporäre Aufenthalte wie Übergangspflege für ältere Menschen. Das ambulante Angebot umfasst die Memory Clinic Entlisberg, die Gerontologische Beratungsstelle SiL und vier Tageszentren.

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Porenfrei durch Pflege? Was gegen sichtbare Poren tatsächlich hilft

Ein schöner Teint beginnt mit einem klaren, verfeinerten Hautbild. Grosse Poren lassen sich nicht dauerhaft verschliessen, aber sie können deutlich weniger sichtbar werden – mit gezielter Pflege und Strategien, die Hautstruktur und Elastizität unterstützen. Viele bleiben zögerlich in der Routine, obwohl einfache Pflegeschritte und Wirkstoffe sichtbare Wirkung entfalten können. Sanfte Reinigung, Pflege mit retinolhaltigen Seren und konsequenter Lichtschutz sind der Schlüssel zu minimierter Porenoptik.

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Elternberatung Surselva: Uniun Canorta Igniv übernimmt Leitung ab Januar 2026

Die Elternberatung für Familien in der Surselva mit Kindern von 0 bis 5 Jahren erhält eine neue Leitung. Ab Januar 2026 übernimmt der Verein Uniun Canorta Igniv die Trägerschaft der Elternberatung vom Gesundheitsamt Graubünden. Nach Rücksprache und in Zusammenarbeit mit dem Regionalspital Surselva wurde eine organisatorische Neuausrichtung beschlossen.

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Gesundheitsbericht Freiburg 2025: Bevölkerung fühlt sich gesund, doch Probleme bleiben

Der fünfte kantonale Gesundheitsbericht bietet einen detaillierten Überblick über den Gesundheitszustand der Freiburger Bevölkerung ab 15 Jahre und älter. Er bestätigt die Schwerpunkte der Strategie zur Prävention und Gesundheitsförderung. Insgesamt fühlt sich die Freiburger Bevölkerung gesund, aber die Ergebnisse des Berichts zeigen auch grosse Herausforderungen auf, insbesondere im Bereich der psychischen Gesundheit.

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Zuckerreduktion 2025: Gesundheitliche Vorteile, Alltagstipps und aktuelle Studien

Eine zuckerarme Ernährung gilt als Schlüssel zu besserer Gesundheit. Studien zeigen, dass weniger Zucker Herz, Stoffwechsel und Immunsystem entlastet. Zucker ist in fast allen verarbeiteten Lebensmitteln enthalten. Von Saucen über Brot bis hin zu Getränken – oft steckt mehr Zucker darin, als erwartet wird. Während die Weltgesundheitsorganisation eine maximale Aufnahme von 25 Gramm freiem Zucker pro Tag empfiehlt, liegt der Konsum in der Schweiz im Durchschnitt bei mehr als dem Doppelten. Die Diskussion über Chancen und Risiken einer zuckerarmen Ernährung ist aktueller denn je.

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Saunieren für die Gesundheit: Kreislauf, Haut und Immunsystem im Fokus

Saunagänge gehören seit Jahrhunderten zur Gesundheitskultur vieler Länder. Moderne Forschung zeigt, dass die positive Wirkung weit über Entspannung hinausgeht. Die Sauna ist nicht nur ein Ort der Ruhe, sondern auch ein Instrument der Prävention. Zahlreiche Studien aus Finnland, Deutschland und der Schweiz weisen auf deutliche Vorteile für Herz-Kreislauf, Haut und das Immunsystem hin. Richtig angewendet, kann Saunieren die Abwehrkräfte stärken, das Hautbild verbessern und langfristig sogar vor Erkrankungen schützen.

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Thurgau Gesundheit: Mehr psychische Belastung, viel Übergewicht, Rauchquote stabil

Wie geht es den Menschen im Thurgau? Wie viele Personen mit Übergewicht gibt es und wie steht es um den Konsum von Tabak, Alkohol und Drogen? Antworten auf diese und weitere Fragen finden sich in den Webartikeln zu Themen aus der schweizerischen Gesundheitsbefragung 2022 für den Thurgau, die das Amt für Daten und Statistik am 26. August 2025 publiziert hat.

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