Schweiz: Bei Hitze besser kein Alkohol – Blaues Kreuz spricht klare Empfehlung aus
von belmedia Redaktion +Flächendeckend-CH +Instagram-CH ➔ wetter24.ch ➔ xund24.ch Alkohol & Drogen polizei.news Polizeinews Prävention Regionen Schweiz
Bei hohen Temperaturen belastet Alkohol den Körper zusätzlich.
Er kann die Flüssigkeitsregulation stören, die Wahrnehmung beeinträchtigen und das Risiko für hitzebedingte Gesundheitsprobleme erhöhen. Das Blaue Kreuz Schweiz empfiehlt deshalb während der aktuellen Hitzewelle, keinen Alkohol trinken.
Alkohol und Hitze fordern den Körper
Ein kühles Bier oder ein Glas Wein im Schatten wirkt an heissen Tagen für viele Menschen verlockend. Doch wer bei Hitze Alkohol trinkt, muss häufig zur Toilette, da Alkohol harntreibend wirkt. So geht dem Körper Flüssigkeit verloren. Genau dann, wenn er wegen des Schwitzens besonders viel Wasser benötigt. Die Folge können Kopfschmerzen, Schwindel, Kreislaufprobleme oder eine stärkere Erschöpfung sein.
Alkohol passt schlecht zu hohen Temperaturen. Wer bei Hitze Alkohol trinkt, erhöht die Belastung für den Körper. Alkohol beeinflusst das Herz-Kreislauf-System, kann die Wahrnehmung von Warnsignalen verändern und dazu führen, dass Menschen Hitzegefahren unterschätzen. Der Alkohol kann den Körper dehydrieren und einen Mangel an (lebens-) wichtigen Stoffen provozieren. Dies wird bei Hitze und Sport gefährlich.
„Viele Menschen denken nicht daran, wie stark Hitze den Körper bereits fordert. Alkohol verstärkt diese Belastung zusätzlich. Das beste Getränk an heissen Tagen ist Wasser“, weiss Marc Peterhans, Geschäftsführer beim Blauen Kreuz Schweiz.
Frankreich reagiert mit Alkoholverbot
Auch Behörden in anderen Ländern sehen den Zusammenhang zwischen Hitze, Gesundheitsrisiken und Alkoholkonsum. Während der aktuellen Hitzewelle hat die französische Regierung die Präfekten aufgefordert, in besonders betroffenen Gebieten Massnahmen zu ergreifen, darunter ein Alkoholverbot im öffentlichen Raum. Es trifft nun schon die Fête de la Musique. Hintergrund ist die Sorge, dass hitzebedingte Notfälle durch Alkoholkonsum zusätzlich zunehmen werden. Die Notfallstationen sollen aber für die Gruppen zugänglich sein, die besonders unter der Hitzewelle leiden, vor allem ältere Menschen und Kleinkinder.
Empfehlungen des Blauen Kreuzes: alkoholfrei durch die Hitze
Das Blaue Kreuz Schweiz hat im Februar 2025 seine Empfehlungen zum Alkoholkonsum aktualisiert. Die Empfehlungen basieren auf dem aktuellen wissenschaftlichen Stand und halten fest, in Situationen mit besonderer Gefährdung, beispielsweise bei Hitzegefühlen, keinen Alkohol, dafür ausreichend Wasser zu trinken. Der Körper hat bei hohen Temperaturen bereits genug Arbeit.
Quelle: Blaues Kreuz Schweiz
Bildquelle: Blaues Kreuz Schweiz