Lausanne VD: Marathon sorgt am Sonntag für Strassensperren und Stau in Lausanne
Der Lausanne Marathon findet am Sonntag, 26. Oktober 2025 statt. Zwischen Vevey und dem Süden von Lausanne sind Verkehrsbehinderungen zu erwarten.
WeiterlesenWann sich ein professioneller Umzugsservice wirklich lohnt
Ein Umzug ist selten nur das Tragen von Kartons – er kann organisatorisch und körperlich anspruchsvoll sein und birgt versteckte Risiken. In genau solchen Situationen zeigt sich der Wert eines professionellen Umzugsunternehmens: Wenn Zeitdruck, grosse Entfernungen oder wertvolle Güter im Spiel sind, wird Unterstützung schnell zur sinnvollen Investition.
WeiterlesenBern BE: Verkehrseinschränkungen wegen Europa-League-Spiel YB – Ludogorets Rasgrad
In Bern findet am Donnerstag das Europa-League-Spiel zwischen dem BSC Young Boys und Ludogorets Rasgrad statt. Im Grossraum Wankdorf ist mit Verkehrseinschränkungen und kurzzeitigen Strassensperrungen zu rechnen. Es wird empfohlen, frühzeitig mit öffentlichen Verkehrsmitteln anzureisen.
WeiterlesenSchweiz: Drei Kindersitze im Test durchgefallen – TCS warnt vor Sicherheitsrisiken
Beim jüngsten Kindersitztest des TCS wurden 17 Modelle getestet. Fünf Kindersitze haben die Experten überzeugt und wurden mit dem Prädikat "sehr empfehlenswert" ausgezeichnet. Bei drei Modellen rät der TCS entschieden vom Kauf ab. Vor jenen beiden Kindersitzen mit Sicherheitsmängeln wurde schon am 1. Oktober gewarnt, ein weiteres Modell ist nicht empfehlenswert, weil der PFAS-Anteil sehr hoch ist.
WeiterlesenAlltagsintelligenz bei Tieren: Wer löst welche Aufgaben am besten?
Tiere zeigen in ihrem Alltagsverhalten oft erstaunliche Intelligenz, wenn es darum geht, Probleme zu lösen, Hürden zu überwinden oder sich an neue Situationen anzupassen. Diese Fähigkeiten hängen nicht allein von Grösse oder Art ab, sondern von Lebensraum, Sozialstruktur und Lernfähigkeit.
WeiterlesenNidau BE: Nachtarbeiten beim Bahnhof – Verkehr vom 27. bis 31. Oktober einspurig
Beim Umbau des Knotens beim Bahnhof Nidau werden Leitungen für die Strassenbeleuchtung verlegt. Die Arbeiten finden auf der Hauptstrasse ab Balainenweg bis Knettnauweg statt.
WeiterlesenKanton Zürich: Drei Tage Sport und Teamgeist für Lernende der Kantonspolizei Zürich
Für unsere 17 Lernenden hiess es letzte Woche für drei Tage den Arbeitsplatz zu verlassen und im Sportzentrum Kerenzerberg ein Zimmer zu beziehen! Statt in der Küche, im Personalrestaurant, der Werkstatt oder vor dem PC zu arbeiten, übten sie sich stattdessen in Basketball, Discgolf, Tischtennis, Unihockey und vielem mehr.
WeiterlesenSeilspringen: Das Ganzkörpertraining für Koordination, Ausdauer und Balance
Seilspringen gilt längst nicht mehr nur als Kinderspiel – es entwickelt sich zum hochwirksamen Trainingsmittel für den gesamten Körper und Geist. Wer das Springseil in den Trainingsalltag integriert, profitiert von Ausdauersteigerung, Koordinations‑ und Balancetraining sowie muskulären und neurologischen Vorteilen.
WeiterlesenRegeneration statt Leistung: Wie Pausen die Gesundheit fördern
Kurze Unterbrechungen im Alltag wirken keinesfalls lästig oder zeitraubend, sondern sind entscheidend für Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Wer Pausen regelmässig integriert, unterstützt gezielt die Körper‑ und Gehirngesundheit. Der Fokus auf dauerhafte Produktivität vernachlässigt oft einen fundamentalen Bedürfnisraum: die Regeneration. Studien belegen, dass gezielte Ruhepausen – ob kurz oder etwas länger – Erschöpfung reduzieren, kognitive Ressourcen schönen und Stressreaktionen mindern können. Im Folgenden wird beleuchtet, wie Pausen wirken, wie sie gestaltet werden können und welche Stolperfallen es zu umgehen gilt.
WeiterlesenStressfrei durch den Alltag: Mikropausen mit grosser Wirkung
Mikropausen von wenigen Minuten können im Alltag wirksam Stress abbauen und die Leistungsfähigkeit steigern. Statt dem Gefühl nachzugehen, müssen mehr Stunden verdrängt werden, reicht oft eine bewusste Kurzunterbrechung. Schon ein kurzer Moment der Ruhe kann den Unterschied machen zwischen Überlastung und gelassener Bewältigung. Forschende haben ermittelt, dass bereits Pausen von unter zehn Minuten – sogenannte Mikropausen – das Energie‑ und Aufmerksamkeitslevel stabil halten, Müdigkeit reduzieren und das Wohlbefinden verbessern. Diese Erkenntnisse werden im Folgenden erläutert und mit konkreten Umsetzungsimpulsen kombiniert.
WeiterlesenKI erkennt Objekte kontextbasiert: MIT entwickelt Modell mit hohem Assistenzpotenzial
Ein internationales Forscher-Team unter der Leitung des Massachusetts Institute of Technology (MIT) bringt der Künstlichen Intelligenz (KI) das Unterscheiden von Tieren und Objekten bei. Es handelt sich um ein sogenanntes Vision-Language-Modell (VLM), also ein grosses Sprachmodell wie ChatGPT mit einer visuellen Komponente.
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