belmedia Redaktion

Morgenroutinen für einen stressfreien Start in den Tag: Struktur, Wirkung und Umsetzung

Ein achtsamer Morgen legt den Grundstein für mentale Stabilität und Leistungsfähigkeit. Sanfte Routinen schaffen Klarheit und mindern Stress, bevor er entsteht. Ein bewusst gestalteter Morgen wirkt wie ein Puffer zwischen Schlaf und Alltag. Forschende bestätigen, dass gleichmässige Abläufe das Nervensystem beruhigen, die Konzentration fördern und langfristig zu emotionaler Ausgeglichenheit beitragen. Entscheidend ist dabei weniger die Dauer als die innere Haltung: Wer ruhig beginnt, begegnet dem Tag gelassener und strukturierter.

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Peter Chen: Chemiker, Geschichtenerzähler und prägende Persönlichkeit der ETH Zürich

Nach über 30 Jahren an der ETH Zürich blickt Chemie-Professor Peter Chen auf eine beeindruckende Karriere zurück – geprägt von wissenschaftlicher Neugier, Integrität und Menschlichkeit. Sein Credo: Wer wirklich innovativ sein will, muss die Geschichte hinter einer Idee verstehen. Diese Haltung hat Chen zu einem der prägenden Köpfe der Schweizer Forschungslandschaft gemacht.

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ART INTERNATIONAL ZURICH 2026: Globale Kunstmesse verwandelt Puls 5 in Treffpunkt

Vom 8. bis 10. Mai 2026 wird die historische Giessereihalle Puls 5 in Zürich zum Schauplatz der 28. ART INTERNATIONAL ZURICH – einem internationalen Forum für zeitgenössische Kunst. Die renommierte Kunstmesse präsentiert rund 50 Ausstellerinnen und Aussteller aus 25 Ländern und lädt Besucher auf eine inspirierende Reise durch verschiedene Kontinente ein – von Europa über Nordamerika bis nach Asien und Afrika.

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Florentin Frankfurt: Urban Retreat verbindet Architekturgeschichte mit Quiet Luxury

Mit The Florentin eröffnet die Althoff Collection im November in Frankfurt ein neues Urban Retreat, das historische Architektur mit zeitgenössischem Design vereint. Die historische Villa von 1901 wurde von „atelier zürich“ behutsam in die Gegenwart geführt, während „Unscripted Design“ aus Singapore die Gästezimmer und öffentlichen Bereiche choreografierte. Eine Lichtdramaturgie von „Licht Kunst Licht“ verbindet beide Welten – subtil, atmosphärisch und präzise inszeniert.

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Wetter am Montag, 20.10.2025: Vielerorts nass, föhnige Aufhellungen und milde Temperaturen

Im Vorfeld eines Tiefs westlich von Irland wird mit westlichen Höhenwinden mildere und allmählich feuchtere Luft zur Schweiz geführt. Am Montag zieht das Tief zu den Britischen Inseln und seine okkludierte Front erfasst im Laufe des Tages die Schweiz. Am Dienstag zieht das Tief weiter zur Nordsee und die Schweiz liegt an dessen Südrand. Westliche Winde halten die Zufuhr feuchter Luft zum Alpenraum aufrecht.

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FIA Rally-Europameisterschaft 2026: Kalender mit spannenden Rallyes in ganz Europa

Die FIA hat den überarbeiteten Kalender für die Rally-Europameisterschaft 2026 vorgestellt – mit acht Läufen, fünf auf Asphalt und drei auf Schotter, darunter neue und zurückkehrende Klassiker. Fünf Asphalt- und drei Schotter-Rallyes sorgen in der Saison 2026 für Spannung, Abwechslung und fahrerische Herausforderungen. Die neue Saison bringt sowohl bewährte Highlights als auch frische Austragungsorte und markiert den Start einer dynamischen neuen Ära der FIA European Rally Championship (ERC).

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HX Hurtigruten Expeditions startet elektrische Zodiacs: Lautlose Forschung im Poolgebiet

HX Hurtigruten Expeditions bringt zwei vollelektrische „Silent Science Boats“ in Dienst – ein Meilenstein für nachhaltige Polarforschung. Das weltweit erste und traditionsreichste Unternehmen für Expeditions-Seereisen sowie führender Anbieter von Antarktis-Expeditionen kündigt die Einführung seiner neuen elektrisch betriebenen Zodiacs an. Die innovativen Boote der nächsten Generation sind speziell konzipiert, um Unterwasserlärm zu minimieren und so Forschung und Tierbeobachtung in sensiblen Polarregionen zu verbessern.

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Gibson eröffnet 2026 den Gibson Garage Miami: Neuer Musik-Hotspot im Wynwood Art District

Die ikonische Instrumentenmarke Gibson eröffnet im Frühling 2026 ihren dritten Flagship-Store – den Gibson Garage Miami – im Herzen des Wynwood Art Districts. Nach dem Erfolg der Gibson Garage Nashville und der zweiten Filiale in London bringt Gibson sein immersives Markenerlebnis nun in eine der kulturell lebendigsten Städte der Welt: Miami. Die neue Adresse lautet 2660 NW 3rd Avenue, Miami, FL 33217.

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Gesund durch Herbst und Winter: 5 Longevity-Tipps von Svenja Bartl-Fahrtmann

Rosenheim, im Oktober 2025 – Die kalte Jahreszeit stellt unser Immunsystem auf die Probe: weniger Sonnenlicht, mehr Virenbelastung und häufig auch ein hektischer Alltag. Doch wer seine Gesundheit jetzt ganzheitlich unterstützt, kann vital und ausgeglichen durch Herbst und Winter gehen. Svenja Bartl-Fahrtmann, Inhaberin vom Studio Svenja – sanfte Schönheit in Rosenheim und Longevity Coach, gibt fünf essenzielle Empfehlungen, die Körper und Seele nachhaltig stärken:

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Camping-Highlights in Bern: VW zeigt den neuen Grand California 680

Die grösste Schweizer Publikums- und Fachmesse für mobile Freizeit öffnet am 23. Oktober in Bern ihre Tore – VW Nutzfahrzeuge präsentiert neun Camping-Modelle. Vom 23. bis 27. Oktober 2025 werden rund 50'000 Camping- und Caravaning-Freunde aus der ganzen Schweiz erwartet. In Halle 2.0, Stand E001, zeigt VW Nutzfahrzeuge neben der Schweizer Premiere des Grand California 680 auch alle weiteren California-Modelle – vom Caddy Maxi bis zu den neuen Ausführungen Beach und Ocean. Zum 75-Jahre-Bulli-Jubiläum wird zudem ein historischer T2 Camper gezeigt. Den Brückenschlag in die Elektro-Camper-Welt übernimmt ein ID. Buzz mit Dachzelt.

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