Hairstyling im Sommer: Frisuren, Pflege und UV-Schutz für das Haar

08.08.25 von belmedia Redaktion

Sonnenlicht, Wärme und Wasser fordern das Haar im Sommer besonders. Mit der richtigen Pflege und passenden Frisuren bleibt es gesund und glänzend.

Im Sommer verändert sich der Anspruch an Hairstyling und Haarpflege deutlich. Hohe UV-Strahlung, salziges Meerwasser oder Chlor aus Pools können Haarstruktur und Farbe belasten. Wer das Haar schützt und gleichzeitig leichte, luftige Stylings wählt, kombiniert Komfort mit Pflege. Von geflochtenen Varianten bis zu eleganten Hochsteckfrisuren gibt es zahlreiche Möglichkeiten, das Haar modisch und zugleich schonend zu tragen.

Sommerliche Frisurentrends

Geflochtene Frisuren sind zeitlos und ideal für warme Tage, da sie das Haar sicher zusammenhalten und Reibung reduzieren. Leichte Dutts oder lockere Knoten schaffen Luftzirkulation und verhindern Hitzestau am Kopf. Offene Beach Waves verleihen einen lässigen Look und harmonieren mit sommerlicher Kleidung. Sportlich Aktive setzen auf praktische Pferdeschwänze oder geflochtene Zöpfe, um das Haar bei Bewegung zu sichern.

Lockere Flechtfrisuren: romantisch und schonend
Hohe Dutts: kühlend und elegant
Beach Waves: lässig und unkompliziert
Sportzöpfe: funktional und robust

Tipp: Haargummis ohne Metallteile verwenden, um Haarbruch zu vermeiden

Pflege für strapaziertes Sommerhaar

Sonne, Wind und Wasser beanspruchen die Haarfaser. Feuchtigkeitsspendende Shampoos und Conditioner mit Inhaltsstoffen wie Aloe Vera, Panthenol oder Kokosöl wirken ausgleichend. Leave-in-Sprays helfen, das Haar den ganzen Tag über geschmeidig zu halten. Ein- bis zweimal pro Woche empfiehlt sich eine Intensivkur, um die Haarstruktur zu regenerieren.

Tipp: Haaröle nach dem Waschen sparsam in die Spitzen einarbeiten – schützt vor Spliss

Zusätzlich ist mechanischer Schutz wichtig: Hüte, Tücher oder Kappen schirmen die Haare vor direkter Sonneneinstrahlung ab und verhindern Austrocknung. Auch nach dem Schwimmen im Meer oder Pool sollte das Haar mit klarem Wasser ausgespült werden, um Salz- oder Chlorreste zu entfernen.

Feuchtigkeitspflege regelmässig anwenden
Mechanischen Sonnenschutz nutzen
Salz- und Chlorrückstände auswaschen

UV-Schutz für gesundes Haar

Nicht nur die Haut, auch Haare brauchen UV-Schutz. Spezielle Sprays oder Lotionen mit Lichtschutzfaktor legen sich wie ein Film um das Haar und verhindern Proteinabbau. Besonders bei coloriertem Haar ist dieser Schutz unverzichtbar, da UV-Strahlung Pigmente ausbleichen kann. Für längere Aufenthalte in der Sonne lohnt es sich, den UV-Schutz mehrfach am Tag aufzufrischen.

UV-Sprays vor dem Sonnenbad auftragen
Bei starker Sonneneinstrahlung Hut oder Tuch tragen
Coloriertes Haar besonders intensiv schützen

Tipp: Produkte mit kombinierter Pflege- und UV-Schutzwirkung sparen Zeit und Aufwand

Fazit

Mit den richtigen Frisuren, gezielter Pflege und UV-Schutz lässt sich Haar auch in der warmen Jahreszeit gesund und attraktiv halten. Sommerliches Hairstyling lebt von Leichtigkeit, Schutz und einer Mischung aus Funktionalität und modischem Ausdruck.

Quelle: beautytipps.ch-Redaktion
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